"A verdadeira viagem de descoberta não consiste na busca de novas paisagens, mas de um novo olhar"

Marcel Proust

Todos nós experienciamos dificuldades em determinados momentos das nossas vidas : problemas relacionais, sentimentos de ansiedade relacionados com o trabalho e família, stress, dificuldades sexuais, angústias, tristeza, problemas com comportamentos aditivos - jogo, consumo de álcool e drogas - perturbações alimentares, medos, pânico, e raiva. A psicoterapia e o aconselhamento são uma das formas de compreendermos estas vivências e recuperarmos a capacidade de lidarmos com elas, e as ultrapassarmos.

Assim, sempre que sentimos não ser capazes de resolver os problemas que se nos deparam, ou sempre que os mesmos interferem excessivamente no nosso funcionamento habitual,  e com custos elevados para o nosso bem-estar e equilíbrios psicológico e emocional, devemos procurar a ajuda de um técnico. O psicólogo clínico dispõe das 'ferramentas" necessárias para que, através de uma relação colaborativa, de empatia,  e confiança,  os clientes possam, num ambiente de sigilo, compreensão e ausência de julgamento,  formar com o psicoterapeuta, nas consultas de psicologia e psicoterapia, uma aliança que visa a exploração, reconhecimento, e  mobilização de recursos necessários à resolução das dificuldades presentes (e futuras da) pessoa que procura ajuda.

As sessões* têm uma duração aproximada de 45 a 50 minutos, e periodicidade variável, mas habitualmente semanal, no início da terapia.

Queixas frequentes:

em adultos:

Ψ Depressão ,Ψ Ansiedade e Stress ,Ψ Dificuldades relacionais ,Ψ Isolamento Social ,Ψ Fobias (ex.: social, de animais, espaços fechados, conduzir) ,Ψ Problemas Conjugais e Familiares ,Ψ Processo de Divórcio ,Ψ Processo de Luto ,Ψ Estilo de Vida Desequilibrado ,Ψ Fadiga Crónica ,Ψ Insónia ,Ψ Perturbações alimentares: Anorexia e Bulimia Nervosas ,Ψ Obsessões e Outros Comportamentos Compulsivos, Dificuldades sexuais, orientação sexual, identidade e género.

e em crianças e adolescentes :

Ψ Insucesso , desmotivação, e fobia escolar ,Ψ Dificuldades de Aprendizagem ,Ψ Hiperactividade, Défice de Atenção ,Ψ Desobediência, Indisciplina ,Ψ Agressividade ,Ψ Perturbações alimentares (anorexia e bulimia nervosas) ,Ψ Ansiedade ,Ψ Medos e Fobias ,Ψ Perturbações do sono (insónias, pesadelos e terrores nocturnos) ,Ψ Adaptação ao Divórcio ,Ψ Processos de Luto ,Ψ Depressão Infantil/Juvenil e Isolamento ,Ψ Diagnóstico de Problemas de Desenvolvimento ,Ψ Relações Interpessoais ,Ψ Enurese e Encoprese,Ψ Fugas, roubos, delinquência, consumo de álcool e drogas, comportamentos de risco, sexualidade, orientação sexual.

 

*Consultas de psicologia a preços reduzidos , no âmbito de um projecto de atendimento à comunidade. Consulte preços >